Standort: 

Grundlegende Bewegungen

Rückwärts fallen

ushiro ukemi

Vorwärts rollen

mae ukemi

Hineingehen

Irimi

Drehen

tenkan

Hineingehen und drehen

irimi tenkan? tai sabaki

Hüfte drehen

tai no henka

Gleitschritte

tsugi ashi

Bewegung im Knien

shikko