Kata Tenchi

Kata Aikidao
 
 
 
 

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Kata Aikidao

Die Beschreibung der Kata ist noch nicht vollständig, so daß das Üben anhand der vorliegenden Version kaum richtig möglich ist.

# Technik Ausrichtung Anmerkungen
1. Teil: Ruhe und Fluß
1 Vorbereitungsstellung zur Ruhe kommen, aufracht, lösen, Schritt schulterbreit
2 Atemübung vorne auf Bauchhöhe zur Seite öffnen und schließen
3 tenchi nage ryote dori tenchi nage links
4 ikkyo omote rechts ai hanmi katate dori ikkyo omote
5 ikkyo ura rechts gyaku hanmi katate dori tenkan ikkyo ura
6 soto kaiten nage rechts gyaku hanmi katate dori soto kaiten nage
7 kote gaeshi tsuki links kote gaeshi
8 shiho nage yokomen uchi von rechts shiho nage
9 irimi nage links gyaku hanmi katate dori irimi henka irimi nage
10 nikyo omote links kata dori nikyo omote, Ende nach rechts unten führen
11 kokyu nage von rechts ushiro ryote dori kokyu nage rechts (Hand hoch und atemi zum Gesicht)
12 kokyu nage von links gyaku hanmi katate dori kokyu nage irimi links
13 ikkyo ura links vorn, shomen uchi ikkyo ura links
14 tenchi nage ryote dori tenkan tenchi nage rechts
15 sankyo omote direkt statisch ushiro ryo kata dori, nach rechts hinten durchtauchen (rechte Hand bleibt oben für atemi zum Gesicht), mit linker Hand ukes Hand von rechter Schulter abgreifen, sankyo omote (Ablage stehend)
16 gokyo ura von rechts hinten yokomen uchi, rechts soto irimi gokyo ura (nur runter führen)
17 rokkyo links jodan tsuki rokkyo links (gut schraubend)
18 irimi nage links yokomen uchi durchleitend aufnehmen, irimi nage rechts
2. Teil: Dynamik und Atemi
19 kokyu nage rechts morote dori kokyu nage rechts explosiv
20 irimi nage otoshi empi uchi von vorn rechts chudan tsuki, mit rechter Hand ableiten, gleichzeitig mit links Handrückenschlag zum Bauch, weiter linker Ellenbogen am Hals von hinten, weiter irimi nage mit senkrechtem Ellenbogenstoß links
21 kokyu nage kubi kiri chudan tsuki von links, mit linker Hand aufnehmen und sofort links soto irimi mit links kokyu Fächer-Schnitt zum Hals
22 irimi nage haito uchi jodan tsuki rechts, mit rechter Hand ableiten, soto irimi gehen und linken Arm unter ukes Arm und links irimi nage, Handinnenkantenschlag zu ukes rechtem Schlüsselbein
23 kaji mawashi ashi barai ryo kata dori nach rechts aus Linie treten, kaji mawashi links, mit linkem Fuß ashi barai
24 ikkyo nage yokomen uchi von rechts, oben mit rechts aufnehmen, ikkyo omote Wurf nach links, mit rechtem Bein ukes linkes Bein von innen wegschieben
25 tsubasa gaeshi ryote dori tsubasa gaeshi (Flügel wenden)
26 koshi guruma shomen uchi links mit rechtem Arm von innen aufnehmen, linkes Bein vor ukes Beine
27 kote gaeshi hineri gyaku hanmi katate dori rechts, mit hineri links vor uke eintreten und Wurf rechts
28 irimi nage rechts ai hanmi katate dori, aufnehmen mit dynamischer Drehung, mit Spirale hoch, Drehung bis Ausrichtung zum Anfangspunkt der Kata, irimi nage Wurf
29 kokyu nage empi uchi links gyaku hanmi katate dori kokyu nage links mit Ellenbogenstoß links
30 waki dachi ryo kata dori von vorn mit waki dachi aufnehmen und mit Händen stoßen
31 Abschluß -
Atemübung
Arme sinke lassen, dann seitlich auf Schulterhöhe, vorn Finger zusammen, zur Brust, und runter, dann Schritt nach rechts schließen

Diese Kata wurde von Olaf T. Schubert, Gründer und Leiter des Aikido Dojo Rodgau, entwickelt.